Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • «Συνοδοιπόροι στο ταξίδι μιας νέας ζωής» 

    «Συνοδοιπόροι στο ταξίδι μιας νέας ζωής» 

    Κατά τη διάρκεια της κοινής του πορείας ένα ζευγάρι μπορεί να πραγματοποιήσει πολλά ταξίδια.

    Η προσπάθεια απόκτησης ενός παιδιού θεωρείται ένα από τα πιο όμορφα και από τα πιο σημαντικά. Ωστόσο, για τουλάχιστον ένα στα έξι ζευγάρια, το ταξίδι αυτό μπορεί να κρύβει πλήθος εμποδίων. Καμία δυσκολία όμως, δεν αξίζει να φαντάζει ανυπέρβλητη, καθώς με τη συμβολή της επιστήμης τα εμπόδια υπερνικούνται και το όνειρο μιας εγκυμοσύνης μπορεί να πραγματοποιηθεί. Η εξειδικευμένη διατροφική ενίσχυση του γυναικείου οργανισμού συνιστά ισχυρό σύμμαχο της γονιμότητας. Τα συμπληρώματα διατροφής Inofert HP, Inofert Plus και Inofert Luteal είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε όταν λαμβάνονται συνδυαστικά να ενισχύουν τη γονιμότητα μεγιστοποιώντας τις πιθανότητες για μια επιτυχημένη γονιμοποίηση και μία υγιή εγκυμοσύνη.

    ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΩΑΡΙΩΝ

    Το Inofert HP προάγει την ωρίμανση των ωαρίων και βελτιώνει την ποιότητά τους, υποστηρίζει πολλαπλώς  την γονιμοποίηση και βάζει τα θεμέλια για μία ομαλή εμβρυική ανάπτυξη. Χάρη στη μοναδική του σύνθεση,  το Inofert HP  επιτυγχάνει να αυξήσει το ποσοστό των ώριμων ωαρίων, τα οποία είναι έτοιμα προς γονιμοποίηση και ταυτόχρονα συνεισφέρει στη δημιουργία  καλής ποιότητας ωαρίων. Επιπλέον, η λήψη Inofert HP από γυναίκες με διαταραχές ωοθυλακιορρηξίας, όπως είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσιολογική ωορρηξία.

    Το Inofert Plus, υποστηρίζει την υγεία των ωοθηκών και προάγει τη φυσιολογική και αποτελεσματική τους λειτουργία. Χάρη στην στοχευμένη σύνθεσή του, προάγει την  παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης ενώ παράλληλα ρυθμίζει την έκκριση επιπλέον γυναικείων ορμονών (ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης, FSH & ωχρινοτρόπου ορμόνης, LH). Το Inofert Plus έχει αντιοξειδωτική δράση  στα ωοθυλάκια και έτσι επιβραδύνει τη γήρανση των ωαρίων. 

    ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΙΕΓΕΡΣΗΣ ΩΟΘΗΚΩΝ

    Σε κάποιες προσπάθειες είναι πιθανό να προκληθεί ωοθηκική διέγερση. Για το λόγο αυτό, χορηγούνται φάρμακα (όπως για παράδειγμα η κιτρική κλομιφαίνη ή διάφορες γοναδοτροπίνες) που συμβάλλουν στην πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας. Ο συνδυασμός της εκάστοτε φαρμακευτικής αγωγής, με τη λήψη Inofert HP & Inofert Plus  μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία της ωοθήκης στα χορηγούμενα φάρμακα και έτσι να αυξηθούν οι πιθανότητες για επιτυχημένη ωοθυλακιορρηξία και κατ’ επέκταση γονιμοποίηση και κύηση.

    ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗΣ

    Στην προετοιμασία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος για την επιτυχία της εγκυμοσύνης, η βελτίωση της δεκτικότητας του ενδομητρίου έχει βαρύνουσα σημασία, αφού το 70-80% των εμβρυομεταφορών αποτυγχάνει όταν η δεκτικότητα αυτή δεν εξασφαλίζεται. Το Inofert Luteal χάρη στην εξειδικευμένη σύνθεσή του δρα σε τέλειο συγχρονισμό με τη φυσικά παραγόμενη από τον οργανισμό προγεστερόνη, αυξάνοντας την δεκτικότητα του ενδομητρίου και άρα την επιτυχημένη εμφύτευση. Παράλληλα, το Inofert Luteal διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ανοσοποιητικής απόκρισης του οργανισμού της μητέρας προς το εμφυτευμένο έμβρυο.

    Τα Inofert HP, Inofert Plus και Inofert Luteal, δρουν συνεργικά με πολλαπλό και αποτελεσματικό τρόπο έτσι ώστε να μεγιστοποιούν την αποτελεσματικότητα κάθε σχήματος ενίσχυσης της γονιμότητας, πλησιάζοντας περισσότερο το όνειρο της απόκτησης ενός παιδιού.

    ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΟ ΜΙΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

    Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: Inofert HP:10611/28-01-2020, Inofert Plus:98478/21-12-2016, Inofert Luteal:10609/28-01-2022. Τα προϊόντα δεν υπόκεινται σε διαδικασία αδειοδότησης.

  • Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για την ”ψηφιακή γήρανση”;

    Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για την ”ψηφιακή γήρανση”;

    Η προστασία της επιδερμίδας από το μπλε φως υψηλής ενέργειας που εκπέμπει η οθόνη του κινητού μας και των άλλων ηλεκτρονικών συσκευών είναι σίγουρα μια από τις hot τάσεις στον κόσμο των καλλυντικών. Μπλε φως όμως εκπέμπει και ο ήλιος και η έκθεσή μας σε αυτό είναι πολύ μεγαλύτερη. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να… κόψουμε τη φόρα στην πρόωρη εμφάνιση σημαδιών γήρανσης-ψηφιακής ή μη;

    Τι είναι το μπλε φως και από πού προέρχεται; Θεωρείται ένας τύπος ορατού φωτός, μικρού μήκους και υψηλής ενέργειας (HEV /high-energy visible light ). Ο ήλιος παράγει υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, η οποία είναι αόρατη. Από αυτήν προστατευόμαστε χρησιμοποιώντας αντηλιακά. Το ορατό φως αποτελείται από ακτίνες φωτός όλων των χρωμάτων. Όταν αυτές συνδυάζονται, όπως συμβαίνει τόσο στο ηλιακό φως όσο και στο τεχνητό (όπως οι λαμπτήρες και οι οθόνες LED), τα χρώματα γίνονται αντιληπτά στα μάτια μα ως “λευκό” φως. Κάθε χρώμα του ορατού φωτός έχει το δικό του εύρος ενέργειας και μήκους κύματος, το μπλε φως την υψηλότερη ενέργεια από όλα. Επιπλέον, έχει το μικρότερο μήκος κύματος (400-500 nm) και καθώς βρίσκεται πιο κοντά στην υπεριώδη ακτινοβολία – στην περιοχή του μπλε/μοβ -θεωρείται από τα πιο επιβλαβή.

    Το μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών μας είναι ένα μέρος από αυτό το φάσμα. Με άλλα λόγια, το Blue Light για το οποίο γίνεται τόσος λόγος, δεν είναι κάτι καινούργιο ή άγνωστο, ούτε εκτεθήκαμε ξαφνικά σε αυτό επειδή η τεχνολογία έγινε μέρος της καθημερινότητάς μας. Η μεγαλύτερη πηγή μπλε φωτός που συναντάμε στην καθημερινή μας ζωή παραμένει ο ήλιος και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεσή μας σε αυτό το μπλε φως, βλάπτει το δέρμα μας πολύ περισσότερο απ’ ό,τι η προσήλωσή μας στο smartphone… *

    * Σύμφωνα με μετρήσεις, η υψηλότερη ένταση μπλε φωτός εκπέμπεται από τον ήλιο και ακολουθούν κατά φθίνουσα σειρά, η τηλεόραση, η οθόνη του desktop, του laptop και του smartphone. Στη χειρότερη περίπτωση, ένας υπολογιστής στη μέγιστη φωτεινότητα, εκπέμπει κατά μέσο όρο το 1/127 της βλαβερής ορατής ενέργειας του μεσημεριανού ήλιου το καλοκαίρι, ενώ ένα smartphone -κι αυτό με μέγιστη φωτεινότητα οθόνης- εκπέμπει το 1/40.

    Πώς επηρεάζει το δέρμα μας; Η βραχυπρόθεσμη και σε μικρές δόσεις έκθεση σε μπλε φως πιστεύεται ότι είναι ευεργετική για ορισμένες δερματικές παθήσεις όπως είναι η ακτινική υπερκεράτωση, το έκζεμα, ή η ψωρίαση. Όμως, όταν η έκθεση – είτε από τον ήλιο είτε από τις ηλεκτρονικές συσκευές- είναι συνεχής, η θετική επίδραση γίνεται αρνητική: το μπλε φως φτάνει σε μεγαλύτερο βάθος από ό,τι οι ακτίνες UV και επηρεάζει το DNA των κυττάρων του δέρματος, επιφέροντας μια σειρά αλλαγών στη δομή και τις λειτουργίες τους, που μεταφράζονται σε ορατά σημάδια γήρανσης, με πιο σοβαρό την υπερμελάγχρωση, δηλαδή την εμφάνιση κηλίδων, ιδιαίτερα αν υπάρχει προδιάθεση.

    Αλλά δεν είναι το μόνο.

    • Ο τόνος της επιδερμίδας γίνεται θαμπός και ανομοιόμορφος
    • Ο προστατευτικός επιδερμιδικός φραγμός εμφανίζει φθορές
    • Οι σκούροι κύκλοι κάτω από τα μάτια επιδεινώνονται
    • Τα φυσικά αντιοξειδωτικά (π.χ. τα καροτενοειδή) των κυττάρων μειώνονται
    • Το οξειδωτικό στρες που προκαλεί στα κύτταρα, συμβάλλει στην αποδόμηση του κολλαγόνου και επιταχύνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και χαλάρωσης.
    • Τέλος, το μπλε φως που εκπέμπουν ειδικά οι οθόνες, απορρυθμίζει το «ρολόι του νυχτερινού ύπνου» ανακόπτοντας τη φυσική διαδικασία νυκτερινής επιδιόρθωσης των κυττάρων .

    Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες είναι ακόμα διχασμένοι για το κατά πόσο το μπλε φως από τις οθόνες έχει πραγματικά σοβαρές επιπτώσεις στο δέρμα και πιστεύουν ότι χρειάζεται να γίνουν περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί αν υφίσταται ψηφιακή γήρανση. Μέχρι τότε όμως συνιστούν προσοχή, ειδικά αν περνάμε πολύ χρόνο μπροστά από μια οθόνη και η επιδερμίδα μας είναι σκουρόχρωμη και έχει τάση για κηλίδες . Αυτήν την εποχή μάλιστα που η έκθεση στο φως του ήλιου είναι καθημερινή, η προσοχή μας θα πρέπει να είναι διπλή.

    Μπορούμε να προλάβουμε την ψηφιακή γήρανση;

    Σίγουρα ναι. Το πρώτο βήμα για την προστασία μας από το μπλε φως, λογικά είναι ήδη μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας περιποίησης και δεν είναι άλλο από το αντηλιακό. Οι φόρμουλές τους εξελίσσονται διαρκώς και το κοκτέιλ οργανικών φίλτρων που περιέχουν εκτός από το φάσμα των UV, καλύπτουν πλέον την ακτινοβολία IR αλλά και το μπλε φως. Αυτό επομένως που θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέχουμε όταν επιλέγουμε το αντηλιακό μας δεν είναι τόσο το υψηλό SPF του-χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν είναι σημαντικό- αλλά να αναγράφει στη συσκευασία του ότι είναι ευρέος φάσματος (broad spectrum).

    Ας δούμε όμως πώς μπορούμε να θωρακίσουμε την επιδερμίδα μας ακόμα πιο αποτελεσματικά.

    • Προστατευόμαστε με… χρώμα. Ναι, δεν υπερβάλουμε. Μια μελέτη για το ορατό φως που δημοσιεύθηκεto 2020 στο

    επιστημονικό περιοδικό «Journal of Drugs and Dermatology» διαπίστωσε ότι τα οξείδια ψευδαργύρου που χρησιμοποιούνται στα αντηλιακά με χρώμα, αλλά τα οξείδια σιδήρου που περιέχει το μέικαπ ή το κονσίλερ μας, προσφέρουν σημαντική προστασία από τη υπερμελάγχρωση που προκαλείται από το μπλε φως.

    • Προλαμβάνουμε με αντιοξειδωτικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα μικρότερα μήκη κύματος του φάσματος του ορατού

    φωτός προκαλούν υπερμελάγχρωση. Το θέμα αυτό δεν έχει ακόμη ερευνηθεί πολύ καλά, αλλά φαίνεται ότι μια πρωτεΐνη στο δέρμα -ονομάζεται οψίνη-3-, αντιλαμβάνεται το μπλε φως και στέλνει σήμα σταμελανινοκύτταρα να παράγουν περισσότερη μελανίνη. Μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα αντιοξειδωτικά είναι σε θέση να μειώσουν την υπερβολική παραγωγή μελανίνης μετά από έκθεση στο μπλε φως, κυρίως όμως να το εμποδίσουν να φτάσει στο δέρμα. Με άλλα λόγια, οι οροί και οι κρέμες προσώπου και ματιών που εμπλουτίζονται με ειδικά επιλεγμένα αντιοξειδωτικά -κυρίως φυτικά & θαλάσσια εκχυλίσματα και βιταμίνες C & E- λειτουργούν όπως τα αντηλιακά, αλλά για το μπλε φως. Είναι δε καλό να τα χρησιμοποιούμε όχι μόνο το πρωί αλλά και το βράδυ, ιδίως αν έχουμε την κακή συνήθεια να κοιμόμαστε…αγκαλιά με το κινητό ή το laptop. 

    • Σκουραίνουμε την οθόνη, «επενδύουμε» σε φίλτρα. Η ποσότητα ακτινοβολίας που δέχεται η επιδερμίδα μας εξαρτάται και από τη φωτεινότητα της οθόνης του κινητού ή του υπολογιστή μας. Φροντίζουμε επομένως να τη μειώνουμε, επιλέγοντας συγχρόνως σκούρο και όχι λευκό φόντο. Στην αγορά επίσης θα βρούμε ειδικά προστατευτικά για την οθόνη που φιλτράρουν τηHEV όπως και γυαλιά οράσεως με επίστρωση ανθεκτική στο μπλε φως.

    Πηγή: https://skingurus.gr/

  • Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

    Face mists : πολύ περισσότερο από απλή δροσιά

    Η θερμοκρασία στην πόλη αρχίζει να ανεβαίνει. Kαι η επιδερμίδα, όσο και εμείς, θα αναζητά όλο και πιο συχνά μέσα στη μέρα μια ανάσα δροσιάς. Τα face mists δείχνει να έχουν ξεπεράσει προ πολλού την παραδοσιακή τους αποστολή. Με ενισχυμένες συνθέσεις. προστατεύουν, ενυδατώνουν και ανανεώνουν την επιδερμίδα . Γι΄ αυτό και μας έχουν γίνει κάτι παραπάνω από απαραίτητα.

    Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι μια συγκεκριμένη διαδικασία που ακολουθείται – λιγότερο ή περισσότερο σχολαστικά- δύο φορές καθημερινά, το πρωί και το βράδυ. Στη διάρκεια όμως της μέρας οι συνθήκες στο περιβάλλον αλλάζουν. Οι εναλλαγές της θερμοκρασίας, η έκθεση στον ήλιο και οι αστικοί ρύποι διαταράσσουν την ισορροπία στην επιφάνεια. Να επαναλάβουμε τη ρουτίνα περιποίησης είναι δύσκολο. Μπορούμε όμως να τη «φρεσκάρουμε». Τα face mists έρχονται, σαν ο από μηχανής θεός, να δώσουν- έστω και πρόσκαιρα- την τόνωση και προστασία που χρειάζεται η επιδερμίδα για να ανταπεξέλθει στις αντίξοες συνθήκες.

    Τι είναι. Πρόκειται για συνθέσεις σε μορφή σπρέι που βασίζονται συνήθως στις ευεργετικές ιδιότητες των ιαματικών νερών. Τα ιχνοστοιχεία και μέταλλα – σε διαφορετική περιεκτικότητα, ανάλογα την πηγή προέλευσης- με τα οποία τα νερά των πηγών εμπλουτίζονται μετά από το μακρύ τους ταξίδι στα έγκατα της γης, προσδίδουν την θεραπευτική, καταπραϋντική, τονωτική και αναζωογονητική δράση για την οποία έχουν γίνει διάσημα.

    Τι προσφέρουν. Αρχικά τα mists ή αλλιώς σπρέι με ιαματικό νερό έχουν στόχο, χάρη στην εντατική ενυδάτωση και ενδυνάμωση του δερματικού φραγμού, να ανακουφίσουν και να ανακουφίσουν από ανεπιθύμητους ερεθισμούς ή δερματοπάθειες. Στο πέρασμα όμως του χρόνου οι οίκοι ομορφιάς ανακάλυψαν πως ενσωματώνοντας και άλλα πολύτιμα στοιχεία- αντηλιακά φίλτρα, βιταμίνες, καταπραϋντικούς ή αντιοξειδωτικούς παράγοντες- σε μια, κατεξοχήν, ενυδατική και τονωτική φόρμουλα, εξασφαλίζουν ενισχυμένη δράση. Φήμες θέλουν τις γυναίκες-υπόδειγμα στο beauty routine- τις Κορεάτισσες, ποιες άλλες;- να έχουν πάντα ένα face mist στην τσάντα τους. Εφαρμόζονται εύκολα – αρκεί να ψεκάσουμε από μικρή απόσταση- και ταιριάζουν σε κάθε τύπο επιδερμίδας.

    5+ 1 τρόποι να αξιοποιήσετε ένα face mist.

    1. Καταπραϋντική, ενυδατική δράση.Οι κοκκινίλες, ερεθισμοί και η δυσανεξία είναι ένδειξη

    διαταραγμένου δερματικού φραγμού, του τείχους άμυνας και προστασίας του οργανισμού μας. Τα ιχνοστοιχεία και μέταλλα που περιέχονται στα σπρέι με ιαματικό νερό ή με φυτικά εκχυλίσματα, δεν κάνουν τίποτα άλλο από το να τον ενδυναμώνουν και να προστατεύουν τα κύτταρα από τις εξωτερικές επιθέσεις.

    1. Ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία.Η καθημερινή έκθεση στην υπεριώδη και υπέρυθρη ακτινοβολία είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εξάτμιση νερού από την επιφάνειακαι τη διαταραχή του φραγμού της κεράτινης στιβάδας. Για να διατηρήσουμε τα αποθέματα νερού στα φυσιολογικά επίπεδα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση και προστασία. Το ρόλο αυτό αναλαμβάνουν οι κρέμες ημέρας σε συνδυασμό με τα εξειδικευμένα αντηλιακά. Όμως, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, για να παραμένει ισχυρή η αντηλιακή προστασία χρειάζεται να την ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες, πράγμα αδύνατον για όσο καιρό, τουλάχιστον, είμαστε στην πόλη. Τα face mists με SPF έρχονται να καλύψουν αυτήν την ανάγκη και να προσφέρουν αδιάκοπα ολοκληρωμένη προστασία.
    2. Προστασία από την περιβαλλοντική ρύπανση.Hεπιδερμίδα είναι πορώδης, με αποτέλεσμα τα «συστατικά» – αιθαλομίχλη, σκόνη, αέρια και όζον- που συνθέτουν το κοκτέιλ των περιβαλλοντικών ρύπων να βρίσκει τον τρόπο να διεισδύει να εγκαθίσταται στην κεράτινη στιβάδα και σταδιακά να αποδυναμώνει το δερματικό φραγμό, γεγονός που με μαθηματικήακρίβεια οδηγεί σε οξειδωτικό στρες και πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Στη σύνθεση λοιπόν των εξειδικευμένων mist συνυπάρχουν αρμονικά το νερό και αντιοξειδωτικοί παράγοντες – φυτικής, κυρίως, προέλευσης- που προστατεύουν από την αφυδάτωση και αστική ρύπανση.
    3. Ενισχυμένη ενυδάτωση.Η παρατεταμένη έκθεση της επιδερμίδας σε νερό αφαιρεί από την κεράτινη στιβάδα τα φυσικά λιπίδια του δέρματος, με αποτέλεσμα να αδυνατεί πλέον να συγκρατήσει τα αποθέματα υγρασίας και να αφυδατώνεται. Γι’ αυτό άλλωστε στις οδηγίες τωνmist που περιέχουν μόνο νερό διαβάζουμε ότι χρειάζεται να σκουπίζουμε- αρκεί να ταμπονάρουμε απαλά με ένα χαρτομάντηλο- μετά από λίγα λεπτά το πρόσωπο ώστε να αποτρέψουμε την εξάτμισή του. Τη λύση εδώ τη δίνουν οι συνθέσεις με μαλακτικούς παράγοντες που σχηματίζουν ένα λεπτό φιλμ και αποτρέπουν την απώλεια του νερού στο περιβάλλον.
    4. Σταθεροποίηση του μακιγιάζ.Πριν από το μακιγιάζ τοmist ενυδατώνει, λειαίνει και διατηρεί την υγρασία στην επιφάνεια συνθέτοντας έτσι τον ιδανικό καμβά. Μετά το μακιγιάζ- ιδιαίτερα αν έχουμε ολοκληρώσει με πούδρα φιξαρίσματος- χαρίζει φυσικότητα και διάρκεια στο αποτέλεσμα.
    1. Kαταπολέμηση της έντονης λιπαρότητας.Η έντονη γυαλάδα που εμφανίζεται στη διάρκεια της μέρας κυρίως στη ζώνη Τ του προσώπου- μέτωπο, μύτη, πιγούνι- και οι διεσταλμένοι πόροι αποκαλύπτουν τη δύσκολη καθημερινότητα της λιπαρής επιδερμίδας. Χρειάζεται να διατηρούνται καθαροί οι πόροι για να απελευθερώνεται το παραπανίσιο σμήγμα.

    Πηγή: https://skingurus.gr/

  • Korean Beauty: Πώς αντιμετωπίζουν οι Κορεάτισσες τις ρυτίδες

    Korean Beauty: Πώς αντιμετωπίζουν οι Κορεάτισσες τις ρυτίδες

    Για την ακρίβεια, δεν τις αντιμετωπίζουν, αλλά προτιμούν να τις προλαμβάνουν! Οι Κορεάτισσες με την πορσελάνινη επιδερμίδα, που δίνει την ψευδαίσθηση ότι έχει φιλτραριστεί στο Instagram, είναι case study για εμάς, τις γυναίκες της Δύσης. Όταν τις παρατηρείς, απορείς πάντα με το νεανικό πρόσωπό τους, ακόμα κι όταν είναι αμακιγιάριστο. Ας μην γελιόμαστε, δεν είναι (μόνο) θέμα DNA. Βάζουν και εκείνες το χεράκι τους –βαθιά στην τσέπη, σύμφωνα με έρευνες!– για να αποκτήσουν το αλαβάστρινο δέρμα που μας προκαλεί ζήλια. Αφού ξεπεράσουμε τη σύγκριση, στην οποία πάντα υστερούμε, ας τρυπώσουμε στο μπουντουάρ τους για να μάθουμε πώς καταφέρνουν να «σταματούν» τον χρόνο!

    Η πρόληψη είναι η νέα αντιγήρανση

    Οι Κορεάτισσες έχουν ένα κοινό μυστικό: αρχίζουν να αντιμετωπίζουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, από την ημέρα που γεννιούνται. Δεν περιμένουν να εμφανιστούν οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Τις προλαβαίνουν εκείνες! Από πολύ μικρή ηλικία, μαθαίνουν, εκτός από το να πλένουν τα δόντια τους, πώς να καθαρίζουν, να απολεπίζουν και να ενυδατώνουν το πρόσωπό τους. Η ενυδάτωση γίνεται από νωρίς, καθημερινή τους συνήθεια. Πιστεύουν ακράδαντα, μάλιστα, ότι αν αφήνεις τον εαυτό σου να αφυδατώνεται, τότε θα εμφανιστούν ρυτίδες μια ώρα νωρίτερα.

    Ποιο διάσημο συστατικό δεν αγαπούν οι Κορεάτισσες

    Σε αντίθεση με τις γυναίκες στη Δύση που πίνουμε νερό στο όνομά της, οι Κορεάτισσες δεν αγαπάνε ιδιαίτερα τη ρετινόλη, όπως δεν χρησιμοποιούν σκληρά και επιθετικά συστατικά για την αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης. Αυτό που κυρίως δεν τους αρέσει, είναι ότι το δέρμα χρειάζεται μια περίοδο προσαρμογής για να συνηθίσει τη ρετινόλη. Σ’ αυτήν την περίοδο, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο λεπτό και ευαίσθητο, και να παρουσιάσει ξηρότητα και ερυθρότητα. Ακούγεται περίεργο για εμάς, αλλά τη ρετινόλη τη χρησιμοποιούν ως έσχατη λύση περιποίησης, και μάλιστα σε πολύ μικρές δόσεις.

    Το πιο εντυπωσιακό, είναι ότι αυτό το συστατικό αναφοράς στη δυτική αντιγήρανση εδώ και 40 χρόνια, προστέθηκε μόνο τελευταία στα κορεάτικα καλλυντικά προϊόντα! Αντί για τη ρετινόλη, η Korean Beauty εμπλουτίζει τις φόρμουλές της με ηπιότερα συστατικά, όπως τα πεπτίδια, που έχουν πιο ασφαλή, αντιρυτιδική δράση χωρίς παρενέργειες, το νέας γενιάς μόριο της νιασιναμίδης, το ginseng, από τα πιο δυνατά και αποτελεσματικά φυτικά συστατικά, το all-time classic υαλουρονικό οξύ, το εκχύλισμα γλυκόριζας και, τελευταία, το bakuchiol, τη φυτική εναλλακτική της ρετινόλης.

    korean beauty

    Εκτός από την πρόληψη, η φιλοσοφία της κορεάτικης ομορφιάς βασίζεται στη δημιουργία ενός υγιούς «περιβάλλοντος» για το δέρμα. Όταν αυτό έχει τη μέγιστη ενυδάτωση και ισορροπία, μπορεί να γιατρευτεί μόνο του και να προλάβει τα σημάδια γήρανσης πριν αυτά κάνουν την εμφάνισή τους.

    Γι’ αυτό, τα κορεάτικα προϊόντα ομορφιάς στοχεύουν περισσότερο στην προστασία και ενδυνάμωση του επιδερμικού φραγμού και του μικροβιώματος του δέρματος για να αντιμετωπίσουν τις ρυτίδες. Όταν το μικροβίωμα είναι ισορροπημένο, προστατεύει από τις εξωτερικές επιθέσεις του περιβάλλοντος και ενισχύει την άμυνα της επιδερμίδας. Ακόμα, μπορεί να συμβάλει στην ενδυνάμωση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού. Αντίθετα, ο διαταραγμένος φραγμός μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει θαμπό, ξηρό, ερεθισμένο και με περισσότερες ρυτίδες.

    Δεν υπάρχει κορεάτικη ρουτίνα ομορφιάς χωρίς SPF

    Οι Κορεάτισσες δεν έχουν στη ρουτίνα ομορφιάς τους προϊόντα που στοχεύουν αμιγώς στις ρυτίδες, γιατί απλούστατα δεν πιστεύουν σε αυτά. Αυτό που εμπιστεύονται με κλειστά μάτια είναι η δύναμη του δείκτη αντηλιακής προστασίας για να προφυλάξουν το δέρμα τους πάση θυσία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, οι οποίες προκαλούν φθορά στο κολλαγόνο και φωτογήρανση. Στην Κορέα, οι αντηλιακές κρέμες διαθέτουν εξαιρετικά πιο λεπτόρρευστες, ανάλαφρες και μεταξένιες υφές. Κυκλοφορούν μάλιστα σε διάφορα ελκυστικά «οχήματα», όπως σε μορφή cushions και sticks, που διευκολύνουν την επανάληψη της εφαρμογής τους.

    Ένα τελευταίο, κορεάτικο tip

    Αν θέλεις να αντιγράψεις κατά γράμμα τη ρουτίνα ομορφιάς που κρατάει τις Κορεάτισσες νέες και ωραίες, βάλε στο πρόγραμμα τη συστηματική επίσκεψη στο δερματολογικό ιατρείο. Οι Κορεάτισσες επενδύουν πολύ σε fillers και θεραπείες με λέιζερ για ένα όμορφο, υγιές και λαμπερό δέρμα.

    Πηγή: https://www.ladylike.gr/

  • Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

    Τύπος επιδερμίδας αναζητά κατάλληλα οξέα φρούτων

    Είναι, χωρίς αμφιβολία, τα συστατικά-πολυεργαλεία που προσφέρουν άμεσα ορατά αποτελέσματα στην όψη και την υφή της επιδερμίδας αλλά και πλούσια μακροχρόνια αντιγηραντική δράση. Τα οξέα φρούτων αποδεικνύονται ο πιο πιστός σύμμαχος της υγείας του δέρματος. Αρκεί, φυσικά, να ξέρουμε να επιλέγουμε το κατάλληλο.

    Τα οξέα φρούτων χαρακτηρίζονται από πολλούς ως οι αφανείς ήρωες της βιομηχανίας της ομορφιάς για την πολλαπλή ευεργετική τους δράση. Απαλύνουν αισθητά τις κηλίδες του ήλιου, όσο αυτές, φυσικά, βρίσκονται σε αρχικό στάδιο, λειαίνουν τις λεπτές γραμμές , βελτιώνουν το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας, και εξυγιαίνουν την ακνεϊκή και λιπαρή επιδερμίδα χάρη στην πλούσια κερατολυτική τους δράση. Πάνω απ όλα όμως ξεχωρίζουν γιατί είναι ανεκτά ακόμη και από τις ευαίσθητες επιδερμίδες και γιατί προσφέρουν άμεσα, ορατά αποτελέσματα ακόμη και στις πιο χαμηλές συγκεντρώσεις.

    Πως λειτουργούν. Στο στόχαστρο τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας. Τα μεν ΑΗΑ διαλύουν την «κόλλα» που συνδέει τα κερατινοκύτταρα και διευκολύνουν μ αυτόν τον τρόπο την ταχύτερη απόπτωσή τους ανοίγοντας το… δρόμο στα νέα και υγιή. Ενώ τα ΒΗΑ εισχωρούν ευκολότερα στις κατώτερες στιβάδες και καθαρίζουν σε βάθος τους φραγμένους πόρους. Τα ΑΗΑ είναι υδατοδιαλυτά ενώ τα ΒΗΑ λιποδιαλυτά. Έτσι, τα ΑΗΑ ενδείκνυνται κυρίως για τις ξηρές επιδερμίδες με φωτογήρανση και τα ΒΗΑ συστήνονται στις λιπαρές με τάση ακμής. Από τα ΑΗΑ τα πιο γνωστά είναι το γλυκολικό, το γαλακτικό, το κιτρικό και το μανδελικό οξύ και από τα ΒΗΑ το σαλικυλικό οξύ.

    Για καλύτερες επιδόσεις.

    Αρχίζουμε …..συντηρητικά. Επιλέγουμε να ξεκινήσουμε με τις χαμηλότερες συγκεντρώσεις που αυξάνουμε σταδιακά , όσο η επιδερμίδα αποδεικνύεται ανθεκτική στο προϊόν της επιλογής μας. Σε περίπτωση τοπικού ερεθισμού, καύσου ή φαγούρας διακόπτουμε τη θεραπεία και επανερχόμαστε όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει.

    Κάνουμε τεστ ευαισθησίας. Αν χρησιμοποιούμε για πρώτη φορά οξέα φρούτων ελέγχουμε την ανεκτικότητα της επιδερμίδας μας εφαρμόζοντας μικρή ποσότητα του προϊόντος στο χέρι.

    Χρησιμοποιούμε καθημερινά αντηλιακή προστασία. Τα ΑΗΑ προκαλούν φωτοευαισθησία. Γι αυτό και είναι απαραίτητη η καθημερινή χρήση αντηλιακής κρέμας με υψηλό SPF.

    Από τα ΑΗΑ και ΒΗΑ ποιο να διαλέξω;

    Γλυκολικό οξύ. Το πιο γνωστό από τα ΑΗΑ , τα α- υδροξυοξέα, που προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο. Λόγω του μικρού του μοριακού βάρους εισχωρεί με ταχύτερους ρυθμούς σε μεγαλύτερο βάθος. Χάρη σ αυτήν ακριβώς την ειδοποιό του διαφορά μπορεί να διαπερνά τα κυτταρικά τοιχώματα και να ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι λοιπόν ένας δραστικός απολεπιστικός παράγοντας που, ταυτόχρονα, ξεχωρίζει για την αντιγηραντική αλλά και την ενυδατική του δράση αφού ελκύει νερό από το περιβάλλον και το συγκρατεί στα κυτταρικά τοιχώματα. Συστήνεται ιδιαίτερα σε περιπτώσεις φωτογήρανσης και στις ξηρές, ώριμες επιδερμίδες.

    Γαλακτικό οξύ. Προέρχεται, όπως άλλωστε υπονοεί και η ονομασία του, από το γάλα. Είναι ένας από τους πιο δραστικούς απολεπιστικούς , ενυδατικούς και μαλακτικούς παράγοντες. Επειδή όμως έχει μεγαλύτερο μοριακό βάρος και δεν μπορεί να εισχωρήσει στις κατώτερες στιβάδες, προσφέρει ήπια απολέπιση. Γι αυτό και ενδείκνυται κυρίως για τις ευαίσθητες επιδερμίδες. Σύμφωνα με μελέτες το γαλακτικό οξύ, ακόμη και όταν περιέχεται σε χαμηλές ή μέτριες συγκεντρώσεις, καταφέρνει να λειάνει αισθητά τις λεπτές γραμμές αλλά και να ενισχύσει την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Επιπλέον, τονώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό με αποτέλεσμα να απαλύνει τις ηλιακές κηλίδες.

    Μανδελικό οξύ. Προέρχεται κυρίως από τα πικραμύγδαλα. Τονώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό διαλύοντας τους δεσμούς των κερατινοκυττάρων. Έτσι, επιταχύνει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και διευκολύνει τα νέα και υγιή να έρθουν στην επιφάνεια. Είναι το ίδιο δραστικό όπως και το γλυκολικό οξύ χωρίς όμως να προκαλεί ανεπιθύμητους ερεθισμούς λόγω του μεγαλύτερου μοριακού του βάρους. Ενδείκνυται για τις ευαίσθητες και σκουρόχρωμες επιδερμίδες. Χάρη δε στις πλούσιες αντιμικροβιακές του ιδιότητες συστήνεται από τους ειδικούς και στις επιδερμίδες με ακμή.

    Κιτρικό οξύ. Tο παίρνουμε από τα εσπεριδοειδή , πορτοκάλια, λεμόνια και γκρέιπφρούυτ. Το κιτρικό οξύ, χάρη στις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες, ενδείκνυται κυρίως για τις επιδερμίδες με ακμή. Όμως, αν το συγκρίνουμε με τα υπόλοιπα της ομάδας των α- υδροξυοξέων, όπως π.χ. το γαλακτικό, φαίνεται ότι υστερεί σημαντικά στη μάχη κατά της φωτογήρανσης.

    Σαλικυλικό οξύ. Το πιο γνωστό από τα β-υδροξυοξέα προέρχεται από το φλοιό της λευκής ιτιάς. Μπορεί όμως να παρασκευαστεί και συνθετικά από το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, τη γνωστή σε όλους μας ασπιρίνη. Έχει πλούσια φαγεσωρολυτική, κερατολυτική αλλά και αντιφλεγμονώδη δράση και συστήνεται κυρίως για την καθημερινή περιποίηση της ακνεϊκής επιδερμίδας. Είναι λιποδιαλυτό και μπορεί να διεισδύει εύκολα και γρήγορα στους πόρους της επιδερμίδας, να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να απελευθερώνει το σμήγμα. Όμως σε συγκεντρώσεις πάνω από 2%- σε ιδανικές συνθήκες το σαλικυλικό οξύ περιέχεται σε ποσοστό 0,5% έως 2%- ενδέχεται να προκαλέσει ήπια αφυδάτωση της επιδερμίδας.

    Πηγή: https://skingurus.gr/

  • Θετικό το «αποτύπωμα» της πλαστικής χειρουργικής στην ψυχική ευεξία

    Θετικό το «αποτύπωμα» της πλαστικής χειρουργικής στην ψυχική ευεξία

    Ολοένα και πιο δημοφιλείς, παγκοσμίως, γίνονται οι επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής, από το 2015 μέχρι το 2019 αυξήθηκαν κατά 20%, δίνοντας τη δυνατότητα σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο να βελτιώσουν την εικόνα τους.

    «Στην εποχή μας η τάση είναι αυτό που λέγεται “ποιοτική γήρανση”. Γυναίκες και άνδρες επιθυμούν να διατηρούν μία αξιοπρεπή, υγιή εμφάνιση καθώς μεγαλώνουν και δεν παραδίδουν τα όπλα στη μάχη με το χρόνο. Έτσι, προκειμένου να πετύχουν το στόχο τους, μαζί με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, στρέφονται και προς τις επεμβάσεις αισθητικής πλαστικής χειρουργικής, χωρίς τους ενδοιασμούς του παρελθόντος.

    Ολοένα και περισσότερο, όμως, καταφεύγουν σε αυτές και νεαρότερα άτομα, επιθυμώντας να παρέμβουν σε κάποιο σημείο του προσώπου ή του σώματός τους που εμφανίζει αισθητικό πρόβλημα και τούς προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η διόρθωση των σημείων που “ενοχλούν” το άτομο αφήνει το αποτύπωμά της -εκτός από την εικόνα του- και στην ψυχική του ευεξία», αναφέρει η δρ Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστική Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS).

    Την εμπειρία έρχονται να επιβεβαιώσουν και επιστημονικά δεδομένα. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε το 2013 στο Clinical Psychological Science, oι επεμβάσεις αισθητικής πλαστικής χειρουργικής έχουν θετική επίδραση στην ψυχική ευεξία των ανθρώπων.

    Οι ερευνητές, αφού συνέκριναν αυτούς που είχαν υποβληθεί σε επέμβαση με εκείνους που ενδιαφέρθηκαν αλλά δεν είχαν προχωρήσει ακόμη στη διαδικασία, βρήκαν θετικά αποτελέσματα στην ομάδα που έκανε τελικά τις επεμβάσεις, έως και ένα χρόνο αργότερα. Αυτά περιλάμβαναν μειωμένο άγχος, κατάθλιψη και κοινωνική φοβία καθώς και βελτίωση στην ψυχική και σωματική υγεία, την αυτοεκτίμηση και την ικανοποίηση από τη ζωή.

    Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες και από τις δύο ομάδες είχαν ρεαλιστικές προσδοκίες από το χειρουργείο, με το πιο κοινό κίνητρο να είναι το να αισθάνονται καλύτερα με ή μέσα στο σώμα τους.

    Mη ρεαλιστικές προσδοκίες

    Ωστόσο, οι προσδοκίες δεν είναι πάντα ρεαλιστικές και αυτό αποτελεί μία μεγάλη πρόκληση για τους πλαστικούς χειρουργούς.

    «Σε κάποιες περιπτώσεις, τα άτομα επιθυμούν να υποβληθούν σε αυτές τις διαδικασίες προκειμένου να επιλύσουν άλλα ζητήματα, όπως για παράδειγμα να σώσουν μια αποτυχημένη ερωτική σχέση ή επειδή είναι απογοητευμένοι με την επαγγελματική τους εξέλιξη.

    Παρότι ζούμε στην εποχή της εικόνας και η βελτίωσή της μπορεί να έχει θετική επίδραση, η προσδοκία να αλλάξει τα πάντα δεν είναι ρεαλιστική, καθώς στις καταστάσεις αυτές είθισται να είναι άλλοι οι παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ο σωστός λόγος για να υποβληθεί κανείς σε μία τέτοια επέμβαση είναι για να νιώθει ο ίδιος καλύτερα, χωρίς να προσδοκά ότι το αποτέλεσμα θα ανατρέψει καταστάσεις ή θα αλλάξει δραστικά την αντιμετώπιση των άλλων απέναντί του», αναφέρει η δρ Σεφέρη-Δανιήλ.

    Το μη επιθυμητό αποτέλεσμα

    «Ορισμένα άτομα έχουν στο μυαλό τους το αποτέλεσμα διαφορετικό, ενδεχομένως πιο ιδεατό και σε κάποιες περιπτώσεις επιδιώκουν να αλλάξουν εντελώς τα φυσικά χαρακτηριστικά τους, προκειμένου να μοιάσουν σε ένα διάσημο πρόσωπο. Επιπλέον, άτομα με ιστορικό άγχους, κατάθλιψης, οικογενειακών προβλημάτων κ.ά., υποκινούμενα από αυτό το ψυχολογικό υπόβαθρο, είναι πιθανό να μην ικανοποιηθούν από το αποτέλεσμα, όσο καλό κι αν είναι. 
Σε κάθε περίπτωση, πριν από κάθε επέμβαση γίνεται μία ενημέρωση από τον πλαστικό χειρουργό και μία ενδελεχής συζήτηση με τον ενδιαφερόμενο σχετικά με τις ανάγκες του, τις δυνατότητες και το προσδοκώμενο αποτέλεσμα. Το ζητούμενο είναι να κατανοήσει ο πλαστικός χειρουργός τι ακριβώς ζητάει ο ενδιαφερόμενος, να του εξηγήσει τι είναι εφικτό, ανάλογα με την ανατομία του, τη συμμετρία του και την προσωπικότητά του, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι ικανοποιητικό και για τον χειρουργό και για τον ενδιαφερόμενο», εξηγεί η δρ Σεφέρη-Δανιήλ.

    Εθισμός 

    Ο εθισμός στην πλαστική χειρουργική είναι μια διαταραχή συμπεριφοράς κατά την οποία ένα άτομο θέλει να αλλάζει συνεχώς την εμφάνισή του με διαδοχικές επεμβάσεις. Τα άτομα αυτά μπορεί να ξοδέψουν μεγάλα ποσά σε πολλαπλές επεμβάσεις, κυνηγώντας την ευτυχία. 
Η επιθυμία αυτή συχνά προκύπτει από την ανασφάλεια που νιώθουν για την εμφάνισή τους. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι βιώνουν περιστασιακά. Αλλά όταν η ανασφάλεια γίνεται εμμονική και η πλαστική χειρουργική γίνεται το κέντρο της ζωής ενός ατόμου, τότε υπάρχει πρόβλημα.

    Όπως με κάθε εθισμό, έτσι και ο εθισμός στην πλαστική χειρουργική ξεκινά με μια αρχική θετική εμπειρία. Όταν κάποιος που ζει με υπέρμετρη ανασφάλεια αισθάνεται καλύτερα με την εμφάνισή του μετά την πρώτη επέμβαση, μπορεί να αποφασίσει να κάνει και άλλη για να διορθώσει άλλο ένα «ελάττωμα».

    Μόλις η πλαστική χειρουργική γίνει η λύση στην αρνητική αυτοαντίληψη, μερικοί άνθρωποι προχωρούν σε όσες επεμβάσεις μπορούν να αντέξουν οικονομικά. Ορισμένοι προσπαθούν ακόμη και να αλλάξουν τον εαυτό τους έτσι ώστε να μοιάζουν με κάποιον άλλον, όπως για παράδειγμα ένα διάσημο πρόσωπο που θαυμάζουν.

    Ωστόσο, η πλειονότητα όσων σκέφτονται ή υποβάλλονται σε αυτές τις επεμβάσεις είναι ψυχικά εξίσου υγιείς με οποιονδήποτε άλλον, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Clinical Psychological Science.

    «Οι περισσότεροι ενδιαφερόμενοι προσδοκούν ένα εφικτό αποτέλεσμα, που ανταποκρίνεται στις πραγματικές τους ανάγκες. Υπάρχουν, ωστόσο, και ορισμένοι που επιμένουν στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες τους και επισκέπτονται πολλούς ειδικούς μέχρι να ακούσουν αυτά που θέλουν.

    Ο χειρουργός θα πρέπει καταρχάς να διαπιστώσει εάν όντως υπάρχει πρόβλημα στο σημείο που επιθυμεί ο ενδιαφερόμενος να γίνει η παρέμβαση ή αν η επιθυμία αυτή πηγάζει από άλλες αιτίες. Σε περίπτωση που διαφαίνεται κάποιο ψυχολογικό υπόβαθρο ή διαπιστώνονται μη ρεαλιστικές προσδοκίες, στη συζήτηση πρέπει να εμπλέκεται και ο ειδικός ψυχικής υγείας της ομάδας, έτσι ώστε να αποφεύγονται οι δυσάρεστες εκβάσεις», καταλήγει η δρ Σεφέρη-Δανιήλ.

  • Τι μπορείς να πάθεις αν “τρως” τα νύχια σου

    Τι μπορείς να πάθεις αν “τρως” τα νύχια σου

    Πολυάριθμα είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η ονυχοφαγία, δηλαδή το δάγκωμα ή κόψιμο των νυχιών με τα δόντια. Η ακούσια αυτή συμπεριφορά μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα για τα διαβητικά άτομα, αφού ενέχει τον κίνδυνο βακτηριακής ή μυκητιασικής λοίμωξης.

    «Η ονυχοφαγία είναι μια χρόνια κατάσταση που έχει επαναλαμβανόμενο και καταναγκαστικό χαρακτήρα και παρατηρείται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, κυρίως νεαρής ηλικίας. Στην υιοθέτηση αυτής της συμπεριφοράς παίζουν ρόλο πολλοί παράγοντες, με συχνότερους τους ψυχολογικούς. Οι επιπλοκές είναι ποικίλες και δυνητικά σοβαρές, τόσο στο δέρμα όσο και στα νύχια, και κυμαίνονται από αιμορραγία και εμφανή παραμόρφωση της κοίτης του νυχιού έως τη μόλυνσή τους. Ωστόσο, δεν περιορίζονται σε αυτές, αφού η ονυχοφαγία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα δόντια, στα ούλα και μολύνσεις στη στοματική κοιλότητα. Επίσης, οι ονυχοφάγοι έχει αποδειχθεί ότι φέρουν στο σάλιο τους υψηλότερο φορτίο εντεροβακτηριοειδών, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο συστημικών λοιμώξεων», επισημαίνει ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου.

    Εκτιμάται ότι το 20% – 30% του γενικού πληθυσμού συνηθίζει να “τρώει” τα νύχια του. Η συνήθεια είναι πιο διαδεδομένη στα άτομα ηλικίας 3-21 ετών.

    Κανείς όμως δεν ξέρει με ακρίβεια την αιτιολογία της συγκεκριμένης συμπεριφοράς.

    Οι επιπλοκές της χρόνιας ονυχοφαγίας είναι πολυάριθμες. Μπορεί να προκληθεί προοδευτική μείωση του νυχιού, ακόμα και διαχωρισμός του από την κοίτη. Άλλα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι ανάστροφο πτερύγιο ονύχων, γραμμοειδής αιμορραγία, μελανοχονδρία και λευκοχονδρία. Επιπλέον, η είσοδος των δακτύλων στο στόμα μπορεί να γίνει αιτία μετάδοσης των ιών HPV (ιός ανθρωπίνων θηλωμάτων) και HSV (ιός του έρπητα) στο στόμα.

    Η συχνότερη επιπλοκή της ονυχοφαγίας, η παρωνυχία, έχει δύο μορφές, την οξεία και τη χρόνια. Η οξεία παρωνυχία δεν διαρκεί πολύ, αλλά γίνεται συχνά αιτία δημιουργίας αποστημάτων γύρω από το νύχι. Η χρόνια παρωνυχία μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες κάθε φορά, με τον ασθενή να περνά περιόδους ύφεσης και έξαρσης. Η έξαρση μπορεί να εξηγηθεί από κάποιο υποκείμενο άγχος (για παράδειγμα ένα διαγώνισμα στο σχολείο ή μια έντονη διαφωνία στο σπίτι) δημιουργώντας μια ανατροφοδοτούμενη παρορμητική συμπεριφορά. Κάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι στα παιδιά και τους εφήβους το δάγκωμα των νυχιών είναι μια μορφή αναζήτησης προσοχής.

    Όταν η παρωνυχία γίνεται αιτία βακτηριακής λοίμωξης, ο ασθενής παρουσιάζει φλεγμονή στις πλευρικές πτυχές ή/και εγγύς πτυχώσεις των νυχιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο και φουσκάλες γεμάτες πύον γύρω από το νύχι. Καθώς επιδεινώνεται, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στο νύχι και να προκαλέσει ονυχομυκητίαση. Μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη ιδίως στους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, αφού η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί από το νύχι στους ιστούς του σώματος και στα οστά. Στα χειρότερα σενάρια η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια των δακτύλων.

    Αποτελεσματική στην αποτροπή της ονυχοφαγίας είναι η εφαρμογή βερνικιού με πικρή γεύση. Η έρευνα, ωστόσο, δείχνει ότι πρέπει να αποφεύγεται σε ασθενείς που πάσχουν από υποκείμενη ψυχαναγκαστική διαταραχή. Εναλλακτική και εξίσου αποτελεσματική επιλογή για τον περιορισμό του καταναγκαστικού δαγκώματος των νυχιών είναι το μάσημα τσίχλας.

    Όταν ήδη έχει προκληθεί τραυματισμός στα δάκτυλα ή τα νύχια συστήνεται η χρήση αυτοκόλλητων επιδέσμων για την αποτροπή περαιτέρω βλάβης.

    Βέβαια, η πρόληψη μέσω της υγιεινής των νυχιών παραμένει το κλειδί για την αποφυγή των λοιμώξεων των νυχιών και των συνεπειών τους. Η προσεκτική περιποίηση των νυχιών με συχνό μανικιούρ προστατεύει το νύχι και μειώνει την ικανοποίηση από το δάγκωμα των νυχιών.

  • Άνοιξε το πρώτο κατάστημα της Molton Brown στην Ελλάδα

    Άνοιξε το πρώτο κατάστημα της Molton Brown στην Ελλάδα

    Αν αγαπάς τα υπέροχα αρώματα και τις εκλεπτυσμένες υφές των προϊόντων της Molton Brown θα χαρείς να μάθεις ότι μόλις άνοιξε το πρώτο flagship
    store της. Ο ζεστός χώρος από ξύλο, ρατάν, φυτά και λουλούδια αναβιώνει την ατμόσφαιρα του πρώτου σαλονιού ομορφιάς της Molton Brown στο
    Λονδίνο το 1971. Με την είσοδό σου στο κατάστημα, συναντάς ένα perfumetable/fragrance bar, στο οποίο μπορείς να γνωρίσεις όλες τις αρωματικές
    συλλογές. Η εμπειρία συνεχίζεται στο κεντρικό hub, στο οποίο μπορείς να δοκιμάσεις τα εμβληματικά hand washes & lotions. Και αν την χρειαστείς, οι
    έμπειροι advisors θα σου προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία «Gift Service»: θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις το άρωμα που σου ταιριάζει ή να επιλέξεις το ιδανικό δώρο για τους αγαπημένους σου και θα σου το αμπαλάρουν σε μια μοναδική, πολυτελή συσκευασία.
    Επιπλέον, εδώ θα βρεις σε αποκλειστικότητα τις συλλογές travel και κάποια wexclusive αρώματα.

  • Πώς να πλύνεις το gua sha και το jade roller;

    Πώς να πλύνεις το gua sha και το jade roller;

    Το gua sha και το jade roller δεν θέλουν ιδιαίτερες συστάσεις. Είναι εργαλεία ομορφιάς που βασίζονται στην αρχαία κινεζική παράδοση για να προσφέρουν
    στην επιδερμίδα αποτοξίνωση και αναζωογόνηση. Τα τελευταία χρόνια, έχουν αποκτήσει πολλούς νέους θαυμαστές και έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας περιποίησής τους.

    Μέχρι τώρα ήξερες ότι είναι σημαντικό να πλένεις τα πινέλα του μακιγιάζ. Σου έχουμε νέα! Είναι εξίσου σημαντικό να καθαρίζεις και τα εργαλεία ομορφιάς
    σου. Όπως συμβαίνει με τα πινέλα έτσι και σε αυτά τα εργαλεία συσσωρεύονται, πάνω στην επιφάνειά τους, βακτήρια και σκόνη που προκαλούν από σπυράκια μέχρι μολύνσεις και φλεγμονές.

    Ο πιο εύκολος τρόπος να πλύνεις το gua sha ή το jade roller είναι με τα χέρια σου. Βρέξε τα με ζεστό νερό και ρίξε λίγο σαπούνι. Κάνε σαπουνάδα και
    άπλωσε την στα εργαλεία ομορφιάς για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα. Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό και στέγνωσε με μια απαλή πετσέτα από
    μικροϊνες. Μετά το πλύσιμο το gua sha γλιστράει, οπότε πρόσεχε να μην σου φύγει από τα χέρια.

    Αν έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου, βύθισε το gua sha ή το jade roller μέσα σε ένα μπολ με ζεστό νερό και σαπούνι. Όσο για το σαπούνι, προτίμησε ένα αντιβακτηριδιακό υγρό σαπούνι χεριών ή το αγαπημένο σου gel καθαρισμού.

    Επιπλέον, το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο το gua sha παίζει ρόλο στο πόσο συχνά χρειάζεται να το καθαρίζεις. Όσο πιο πορώδες είναι το υλικό,
    όπως το ξύλο για παράδειγμα, τόσο περισσότερη φροντίδα χρειάζεται. Οι πέτρες καλής ποιότητας από νεφρίτη και ροζ χαλαζία, από τις οποίες είναι
    συνήθως φτιαγμένα αυτά τα εργαλεία ομορφιάς δεν είναι πορώδη. Επομένως, μπορείς και να καθυστερήσεις να τα πλύνεις. Παρόλα αυτά, επειδή έρχονται
    σε επαφή με προϊόντα ομορφιάς, -ένα λαδάκι, μια κρέμα ή τον ορό- που έχεις εφαρμόσει πριν από την χρήση τους, είναι προτιμότερο να μην αμελείς να τα πλένεις μετά από κάθε χρήση. Τα υπολείμματα που μένουν πάνω στα εργαλεία αποτελούν πιθανές εστίες μόλυνσης.

  • 12 Μάϊου, Hμέρα γεννήσεως της Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ, πρωτοπόρου της Νοσηλευτικής και Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτή.

    12 Μάϊου, Hμέρα γεννήσεως της Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ, πρωτοπόρου της Νοσηλευτικής και Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτή.

    Ένα μεγάλο ευχαριστώ σ’εκείνη που άνοιξε το δρόμο, σε όλους όσους περπάτησαν επάνω σε αυτόν αλλά και σε όλους εκείνους που προσπαθούν νύχτα & μέρα να κάνουν το όραμα της πραγματικότητα!!!!

    «Κανένα σύστημα δεν μπορεί να αντέξει αν δεν εξελίσσεται. Περπατάμε προς το μέλλον ή προς το παρελθόν; Προοδεύουμε ή μένουμε στα στερεότυπα; θυμόμαστε ότι έχουμε μόλις διασταυρωθεί με το κατώφλι του απολίτιστου πολιτισμού στη νοσηλευτική; είναι πολλά ακόμα να γίνουν. Ας μην αφεθούμε στη στερεότυπη μετριότητα. Είμαστε ακόμα στο κατώφλι της νοσηλευτικής. Στο μέλλον, το οποίο εγώ δεν θα δω, γιατί είμαι μεγάλη, ίσως ένας καινούργιος δρόμος ανοιχθεί. Ίσως να έχουμε μάθει και να ασκούμε τις μεθόδους με τις οποίες κάθε παιδί, κάθε ανθρώπινη ύπαρξη θα έχει την άριστη ευκαιρία για υγεία, τις μεθόδους με τις οποίες κάθε άρρωστος θα έχει την άριστη ευκαιρία θεραπείας. Τα νοσοκομεία είναι μόνο μια ενδιάμεση κατάσταση του πολιτισμού, που ποτέ δεν σχεδιάστηκαν, σε κάθε περίπτωση, να δεχτούν το σύνολο των αρρώστων». (“Notes on Nursing: What it is and what it is not ” 1860)